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Presión arterial, pulso, respiración, temperatura…

Estos son signos vitales comúnmente conocidos. Sin embargo, la salud mental es un signo vital igual de importante.

Cuando algo va mal con nuestro bienestar mental, también puede afectar nuestra salud física, como el aumento de la presión arterial, el aumento o la pérdida de peso, la falta de aliento y el insomnio. Más allá de lo físico, los problemas de salud mental pueden afectar las relaciones con la familia y los amigos, el desempeño laboral y la forma en que afrontamos la vida a diario.

Al igual que lo haría con cualquier otra dolencia, es completamente normal que consulte a su proveedor de atención médica si algo no va bien. Y, al igual que un chequeo físico cada año, el control de su bienestar mental es fundamental para su salud. Utilice los recursos que aparecen a continuación para iniciar su camino hacia la salud mental.

cuestionario de bienestar

— Es hora de su

control
de bienestar mental.

ANSIEDAD

¿Tiene sentimientos de preocupación, estrés, dificultad para dormir, pérdida de apetito o fatiga?

si la respuesta es "sí", haga clic
La ansiedad es una sensación muy normal hacia el miedo y la preocupación. De hecho, los trastornos de ansiedad son las afecciones mentales más comunes en los EE. UU. e impactan a más de 40 millones de personas.

TOC

¿Ha experimentado pensamientos y comportamientos incontrolables y recurrentes que tiene ganas de repetir una y otra vez?

si la respuesta es "sí", haga clic
Se estima que 3 millones de estadounidenses tienen trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). El TOC puede ser leve, pero alrededor del 50 % de las personas que viven con TOC experimenta una limitación grave.

Trastorno bipolar

¿Experimenta cambios extremos en el estado de ánimo, la energía y la productividad?

si la respuesta es "sí", haga clic
2.8 millones de estadounidenses reciben un diagnóstico de trastorno bipolar. El trastorno bipolar puede afectar a nuestras familias, amigos e incluso a nuestro trabajo si no se trata.

Depresión

¿Tiene sentimientos de tristeza o desesperanza, problemas para pensar, concentrarse o recordar cosas?

si la respuesta es "sí", haga clic
La depresión afecta los pensamientos, los sentimientos, los comportamientos y la salud física de una persona. Si no se trata, la depresión puede conducir al suicidio. 17.3 millones de adultos estadounidenses (el 7.1 % de la población estadounidense de 18 años o más) están afectados por la depresión.

Trauma/TEPT

¿Ha experimentado uno o varios acontecimientos que le hayan provocado dolor físico o emocional?

si la respuesta es "sí", haga clic
Producido por eventos traumáticos, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede durar mucho tiempo. El 70 % de los adultos han sufrido un suceso traumático. Alrededor de 9 millones de personas desarrollarán TEPT a causa de esos eventos.

TDAH

¿Tiene problemas para concentrarse, mantenerse organizado, se olvida de completar las tareas o le cuesta quedarse quieto?

si la respuesta es "sí", haga clic
El TDAH es mucho más común de lo que cree y está gravemente subdiagnosticado. Alrededor del 4 % de la población mayor de 18 años padece TDAH a diario.

— NUESTRA MISIÓN ES comunicar

la importancia del
bienestar mental,

Promover el reconocimiento de la salud mental como nuestro quinto signo vital crítico,
y aumentar el reconocimiento de la facilidad de acceso a la atención.

 

— Pronóstico: esperanza

1 de cada 5 personas tiene problemas de salud mental.

¿Cuál es la buena noticia?

No es difícil encontrar ayuda. El primer paso es hablar del tema.

La enfermedad mental es una afección médica. Y, al igual que la mayoría de las afecciones médicas, se puede tratar.

La enfermedad mental puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, religión o nivel de ingresos. Pero muchos tienen miedo de hablar del tema. Cuanto más hablemos de nuestra salud mental, más podremos empezar a vivir como una comunidad mentalmente más sana.

— línea directa en caso de crisis 330-747-2696
— envíe 4hope al 741741

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